Orthopädisches Yoga

Was ist Orthopädisches Yoga?
In diesem Kurs erlernst du Yoga Übungen, mit denen du typische Fehlhaltungen deines Körpers korrigieren kannst. Du dehnst gezielt Muskeln auf, korrigierst Dysbalancen, entspannst und stärkst das Fasziengewebe. Zudem lernst du einen modernen Yogastil  kennen, der Stress reduziert und deinen Körper ins Gleichgewicht bringt.

Für wen ist Orthopädisches Yoga geeignet? Neugierige Teilnehmer mit und ohne Yoga Erfahrung, die Wert auf genaue Ausrichtung der Übungen legen und mehr über ihren Körper auf mentaler und physischer Ebene erfahren wollen.  Dazu sind auch Menschen mit speziellen orthopädischen Problemen, Rheuma oder Arthrose herzlich willkommen.

Betriebliche Gesundheitsförderung

Um leistungsfähig, motiviert und hochkonzentriert den heutigen Arbeitsalltag erfolgreich zu meistern ist es unumgänglich körperlich und mental in Bestform zu sein.

Wir alle verbringen den Großteil unseres Tages am Arbeitsplatz. Aus diesem Grund ist es wichtig eine gute Arbeitsatmosphäre zu schaffen und Mitarbeiter zu motivieren. Unternehmen haben seit dem Jahressteuergesetz 2009 die Möglichkeit ihre Arbeitnehmer mit bis zu 500€ (lohnsteuer- und sozialversicherungsfrei) im Jahr für Maßnahmen zur Gesundheitsförderung zu unterstützen (§3 Nr. 34 EStG).

Gerne helfe ich Ihnen mehr Gesundheitsbewusstsein in Ihr Unternehmen zu implementieren, zum Beispiel durch mobile Massagen oder Gesundheitskurse in Ihrer Firma (Yoga oder Rückenfitness).

Gerne berate ich Sie persönlich und passe Ihre Vorstellungen in Bezug auf Ihr Unternehmen an.

• Erhöhte Leistungsfähigkeit der Mitarbeiter
• Stärkung der Identifikation mit Ihrem Unternehmen
• Erhöhte Mitarbeiterzufriedenheit
• Verbessertes Firmenimage
• Reduzierung des Krankenstandes

• Senkung gesundheitlicher Risiken
• allgemeine Verbesserung des Gesundheitszustandes
• Verbesserung der Lebensqualität
• Erhöhte Leistungsfähigkeit
• Erhöhte Arbeitszufriedenheit