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Yoga

Neue Termine verfügbar!


Die Kurse sind für Anfänger konzipiert - nötig ist nur sportliche Kleidung und gute Laune. Anmeldungen können Sie sich ab sofort unter der Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! oder telefonisch unter 0176 30578091. Ich freue mich auf Ihre Nachricht!


Was ist Yoga?

Ursprünglich ist Yoga eine aus Indien stammende philosophische Lehre. Sie umfasst eine Reihe von Übungen und Techniken, mit der Körper und Geist trainiert werden können. In diesem Kurs steigen wir mit grundlegenden Übungen ein und lernen die ersten Haltungen kennen.


Warum sollte ich diesen Yoga-Kurs besuchen?

Ganz einfach: Yoga stärkt Körper und Geist! Wir bauen Flexibilität und Kraft in unserem Körper auf. Schultern, Hüften und Beine fühlen sich nicht mehr steif an. Gleichzeitig ist Yoga hervorragend geeignet, um sich mental aus dem stressigen Alltag auszuklinken und innere Ruhe zu finden. So können wir den neuen Tag fokussiert und voller Energie angehen!


An wen richtet sich dieser Kurs?

Der Kurs richtet sich primär an Anfänger, die noch nicht oft auf der Matte standen oder sich Anleitung wünschen. Fortgeschrittene sind natürlich auch willkommen - in der Gruppe macht es immer mehr Spaß!

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Please feel free and contact us!

Larissa Höffmann

Anne Ellert

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